Relaxem-nos

Objectius:

• Fomentar la pràctica de la relaxació autònoma.

• Ajudar a la regulació de les emocions.

Marterial:

• Màrfegues

• Música

• Teles.

Desenvolupament de l'activitat:

En aquesta activitat l’educador/a posarà una música tranquil·la i els infants estaran estirats amb màrfegues per l’aula amb els ulls tancats, l’educador/a els hi pot fer massatges els infants passant una tela, etc. Quan la cançó s’acabi els infants s’aniran asseient el seu ritme i amb tranquil·litat i llavors l’educador/a els hi preguntarà com s’han sentit, etc.

Vocabulari utilitzat:

Relaxació, màrfegues, música, etc.

Frases utilitzades:

• “Ens estirem i tanquem els ulls.”

• “Esteu relaxats?”...